O Trabalho de Força no Alto Rendimento Desportivo
Mário A. Cardoso Marques
Disponível - Envio previsto até 27 de junho
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Detalhes do Produto
- Editora: Livros Horizonte
- Coleção: Cultura Física
- Categorias:
- Ano: 2005
- ISBN: 9789722413244
- Número de páginas: 200
- Capa: Brochado
- Subtitulo: Da Teoria à Prática
Sinopse
Este livro pretende abordar as questões mais importantes relacionadas com a efectividade do treino de força na melhoria da performance desportiva. Assim, procurou-se reflectir sobre a construção de metodologias de treino da força coerentes e de fácil aplicação. O levantamento de pesos vem descrito na literatura como Weightlifting, isto é, uma modalidade desportiva onde os seus participantes têm como tarefas diárias o levantamento de cargas extremamente elevadas.
Contudo, esta obra não teve como objectivo abordar as questões do treino no levantamento de pesos, mas o treino da força como meio e suporte para…
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