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Detalhes do Produto
- Editora: Publicações Europa-América
- Coleção: Saber Viver
- Categorias:
- Ano: 2009
- ISBN: 5601072335592
- Número de páginas: 208
- Capa: Brochada
Sinopse
A memória e a criatividade constituem os dois pilares da inteligência dos homens. Ou seja, o cérebro precisa de vitaminas para não sofrer de amnésia, de matérias gordas para alimentar as conexões entre os dois hemisférios e desenvolver os sentidos e o raciocínio.
O autor considera que há 65 alimentos que estimulam mais o desenvolvimento da inteligência. Naturalmente, deve prevalecer o bom senso: alimentar os neurónios com os nutrientes de que eles precisam consegue-se através de uma alimentação equilibrada, onde uns alimentos são mais necessários do que outros. Não há milagres, mas há boas razões para privilegiar o consumo de:
água, vinho e chá; óleos (colza, girassol, milho e soja);
…