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Detalhes do Produto
- Editora: Estrela Polar
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- Ano: 2010
- ISBN: 9789898206473
- Número de páginas: 332
- Capa: Brochada
Sinopse
Numa tarde chuvosa, a advogada americana Gretchen Rubin teve uma revelação no mais improvável dos lugares: um autocarro urbano: «Os dias são longos, mas os nãos são curtos. O tempo está a passar, e eu não me estou a concentrar suficientemente nas coisas realmente importantes.»
Resolveu, então, dedicar-se ao seu «Projecto Felicidade»: durante um ano, fez tudo aquilo que os livros, pesquisas e mestres pregavam como os verdadeiros conceitos de felicidade. Desde Plutarco aos pensamentos de Buda, de Epicuro a Thoreau, de Oprah a Martin Seligman e do Dalai Lama às ideias e preceitos mais banais dos livros de auto-ajuda. E resolveu relatar, com rigor de cientista, aquilo que funcionava (ou não) para ela no seu blogue: www.happiness-project. com.
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