Detalhes do Produto
- Editora: Zero a Oito
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- Ano: 2024
- ISBN: 9789895741533
- Número de páginas: 144
- Capa: Brochada
Sinopse
Querida eu…temos de falar, para melhorar a nossa saúde mental e emocional e ganhar qualidade de vida e felicidade. Num momento em que a saúde mental está a ter tanta importância e visiblidade, este livro pretende ser uma ferramenta para trabalhar e compreender melhor como nos sentimos e como podemos melhorar a nossa qualidade de vida, cuidando de nós como cuidamos de quem mais amamos.
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