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Detalhes do Produto

Sinopse

Já alguma vez se questionou acerca do impacto que as suas escolhas alimentares têm no seu corpo?

O Reset Hormonal é a chave para transformar a sua saúde de dentro para fora. Neste livro, vai descobrir como reprogramar o seu corpo em apenas 21 dias, adotando uma estratégia alimentar que revitaliza as suas hormonas, proporcionando um emagrecimento saudável e duradouro. Com base nos estudos mais recentes e na sua prática clínica, o Programa de Reset Hormonal de Ana Carvalhas vai muito além das dietas convencionais. Este método inovador foca-se na regulação de hormonas-chave, como a insulina e o cortisol, reduzindo a fome e a compulsão alimentar e aumentando os níveis de energia…

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Autor

Ana Carvalhas

Ana Carvalhas é nutricionista, licenciada na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, com vasta experiência no tratamento do excesso de peso, obesidade e diabetes tipo 2. Iniciou a sua carreira no Departamento de Nutrição Infantil da Nestlé Portugal e colaborou com a McDonald’s na introdução de sopa nos seus restaurantes em Portugal. Atualmente, dá consultas de nutrição em Coimbra e online, e é a autora do…

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