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Detalhes do Produto
- Editora: Prime Books
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- Ano: 2017
- ISBN: 9789896553296
Sinopse
Um interessantíssimo case study, que prova mais uma vez que o que defende Manuel Pinto Coelho no livro Chegar Novo a Velho é efetivamente válido e funciona.
António Melo Ribeiro, o autor, decidiu há mais de 20 anos seguir um novo regime alimentar e um novo estilo de vida, seguindo as práticas do jejum intermitente, da alimentação paleolítica, dos suplementos naturais, do exercício físico regular e da ioga. O resultado? Desde essa altura não mais visitou os consultórios médicos nem precisou de tomar fármacos. Tem nesta data 69 anos e continua a ter uma ida totalmente ativa.