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Terapia para Levar - 100 Ferramentas Práticas para Viver Melhor o Dia a Dia

Ana Pérez

Disponível - Envio previsto até 23 de julho



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Detalhes do Produto

Sinopse

Sentes que há algo errado na tua vida, mas não percebes bem o quê? Tens dificuldade em concentrar-te e facilidade em procrastinar? Ligas menos àquilo que sentes do que ao que os outros pensam, ou poderão pensar? Atormentam-te pensamentos intrusivos ou compulsivos? Estes pequenos mal-estares do dia a dia são uma grande oportunidade de crescimento pessoal!

Terapia para Levar apresenta diversos conceitos-chave de psicologia e ferramentas práticas para viver melhor a cada dia. Aprenderás, entre muitas outras coisas, como:

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Autor

Ana Pérez

Ana Pérez é apaixonada por Psicologia e design gráfico. Com @nacidramatica, partilha, nas redes sociais, pequenas pérolas de sabedoria emocional com milhares de seguidores.