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Detalhes do Produto
- Editora: Manuscrito
- Categorias:
- Ano: 2022
- ISBN: 9789899087095
- Número de páginas: 200
- Capa: Brochada
Sinopse
Somos seres de hábitos. Ao longo do dia, desempenhamos uma série de mecanismos automáticos, a maior parte inconscientes, que se refletem na forma como pensamos, sentimos e agimos. O responsável é o nosso cérebro: como não é capaz de processar tudo o que se passa à sua volta, precisa de entrar em piloto automático.
É aqui que surgem os problemas: sem querer, podemos programar o nosso cérebro para fazer algo que não queríamos. E isto pode ser tão simples (e prejudicial) como adquirir um vício, estar em relações tóxicas, ser incapaz de fazer exercício, não conseguir poupar ou ter pensamentos negativos…
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