Uma Farmácia para o Espírito - Técnicas Simples para Combater a Insónia, a Ansiedade e o Stresse e Aumentar a Concentração, a Autoestima e o Bem-estar
Ruth Williams
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Detalhes do Produto
- Editora: Pergaminho
- Categorias:
- Ano: 2021
- ISBN: 9789896876418
- Número de páginas: 144
- Capa: Brochada
Sinopse
Descubra, Crie e Use Instrumentos Simples para Alimentar a Alma
Marie Kondo já tinha ensinado a milhões de leitores como os objetos de que nos rodeamos podem despoletar alegria em nós; este livro retoma a tradição dos objetos de cura espiritual, ou seja, objetos cujo propósito é realmente despoletar alegria. Uma Farmácia para o Espírito é um compêndio de objetos que criam um espaço de reflexão e pausa para nutrir o corpo, a mente e a alma. Dividindo os objetos pelos fins a que se destinam - encontrar conexão, paz interior, autodescoberta ou busca das origens - ensina como construir e usar cada um destes objetos, incorporando-os nos nossos rituais diários ou práticas meditativas.